陈昶上海肺科医院黄牛挂号捷径17502120963微信同号
我是10月17日做的微创手术,右肺上叶和下叶两个原位癌楔形切,休养一个月,肺功能已基本恢复。而之前因为得到的都是术后恢复不佳的坏消息:面色灰白,行动迟缓,气若游丝,想想都让人头皮发麻,我对自己是否要早点手术纠结不堪,直到门诊见到陈院长,交谈数语便让人定下心来。手术过程3小时,仿佛只是小睡了一会儿。如果你有幸见到陈院长,你也会安心放心。大医生很忙,神龙见首不见尾,但只要你想,总会有办法见的。
PS:我的肺小结结术后康复(细节)
术前常规检查时,发现自己病友堆里最年轻,呵呵,因为磨玻璃结节而早发现早治疗,省下后半生的财力精力,该是多么幸运――乐观的心态很重要,病友间要同仇敌忾,反思自己是什么样的生活方式导致了肺癌的发生,找到它,与之决裂。对我而言,首先是长期的结构性营养不良(优质蛋白与脂肪的缺乏),造成了我32岁开始身体崩溃,慢性疲劳有心无力的状态持续了17年,直到今年5月网上偶遇瘦龙健康接触生酮饮食戒掉米面糖开始低碳优脂优蛋白饮食身体状况才得到显著改善,七月偶遇夏萌医生《你是你吃出来的》,看完书对自己6月份体检查出的肺部磨玻璃样影毫不奇怪啦。神经内科医生夏萌从40岁时身体崩溃到摸索营养调理走出阴霾用了4年的时间,而我,17年,这就是有文化与没文化之间的差别了。
所以我确信我身体较快康复的秘诀之一就是低碳优脂优蛋白的饮食。到十月中旬接受手术时我已戒掉米面糖5月有余,虽然术前得到医生许可继续自己的饮食方案,术后第一天还是喝了两次八宝粥,可惜都没能留住,下午呕吐完脸色苍白浑身虚脱,着实把家人吓坏了。情急之下我吃了10毫升一条椰子油,半只鸽子连汤带肉带内脏,半小时之后我就恢复了生气,带着导流管在走廊里遛了三圈。从此,家人对我的非主流饮食法不再有异议。朋友们陆陆续续来看我,见我气色如常都非常高兴,我则借机传播健康的饮食理念:我们的胃容量有限,要把有限的空间留给营养密度高的食物,新鲜的鱼肉蛋蔬菜水果配上优质油脂椰子油橄榄油坚果等,尤其是深度脑力劳动者,需要更多的优质蛋白与脂肪来弥补过度的消耗,依靠这样的饮食,我走出了抑郁,阻断了脑力的迅速退化,我受益于互联网上的知识分享,也当分享自己的真实体验以资回报。